Tag: saúde intestinal

Descubra se os produtos artificiais ricos em fibras são realmente bons e úteis para sua saúde. Saiba como incluí-los na dieta de forma segura.

30/12/2025 · Olympia Fit Internal

Entenda os efeitos da maida farinha refinada na saúde e descubra como equilibrar sua alimentação consumindo fibras.

15/12/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra se Yakult é saudável e quais os benefícios e cuidados ao consumir essa bebida probiótica tão popular.

27/11/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra por que as fontes diversas de fibras são importantes para a saúde intestinal e como incluir variedade na sua alimentação diária.

20/11/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra se alimentos carb balance são uma fonte saudável de fibra e seu papel na digestão e saúde intestinal.

07/11/2025 · Olympia Fit Internal

Conheça os melhores testes de saúde intestinal, com análise completa dos 5 principais métodos para avaliar seu microbioma e saúde digestiva.

23/09/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra os benefícios alimentos fermentados e entenda se produtos industrializados ainda oferecem vantagens para a saúde.

17/09/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra qual tem mais evidências científicas para melhorar o microbioma intestinal: prebióticos e probióticos em adultos saudáveis.

17/09/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra como o transplante fecal para imunidade pode diversificar seu microbioma e ajudar na saúde do sistema imunológico.

16/09/2025 · Olympia Fit Internal

Entenda o funcionamento dos suplementos de fibra e por que suas doses são menores que a recomendação diária de fibras.

11/09/2025 · Olympia Fit Internal

Descubra como o resistente amido em aveia varia entre overnight oats e aveia cozida e resfriada, e qual processo traz mais benefícios.

20/08/2025 · Olympia Fit Internal