Libido baixa por antidepressivo: como recuperar seu desejo sexual

A libido baixa por antidepressivo é uma queixa comum entre pessoas que fazem uso de medicamentos como ISRS (inibidores seletivos de recaptação de serotonina) para tratar transtornos como depressão e ansiedade. Um relato recente de um usuário no Reddit destaca que, ao tomar 10mg de paroxetina, teve uma diminuição significativa no desejo sexual, ausência de pensamentos sexuais e até mesmo a falta do fenômeno conhecido como ereção matinal.

Por que os antidepressivos afetam a libido?

Os antidepressivos, especialmente os ISRS como a paroxetina, atuam aumentando os níveis de serotonina no cérebro para melhorar o humor. No entanto, essa alteração química pode impactar áreas relacionadas à excitação sexual, levando a efeitos colaterais como a libido baixa por antidepressivo, dificuldade de atingir orgasmo, atraso na ejaculação e redução na frequência das ereções.

Esse efeito pode prejudicar não apenas a vida sexual, mas também a autoestima e o bem-estar geral do paciente. Por isso, é fundamental compreender as causas para buscar soluções adequadas.

Suplementos que podem ajudar na libido baixa por antidepressivo

Embora a melhor orientação seja sempre conversar com um médico ou especialista, há relatos e estudos que indicam alguns suplementos que podem contribuir para melhorar a libido em pacientes que tomam antidepressivos:

• Maca peruana: conhecida por seus efeitos positivos na fertilidade e aumento do desejo sexual.
• Tribulus terrestris: planta que pode ajudar a equilibrar os níveis hormonais e melhorar a função erétil.
• L-arginina: aminoácido que ajuda na circulação sanguínea, importante para a função sexual masculina.
• Zinco e Magnésio: minerais que auxiliam na produção hormonal e na saúde geral do sistema reprodutor.

É importante lembrar que a eficácia desses suplementos pode variar de pessoa para pessoa e que a combinação com o tratamento médico é fundamental para evitar interações e efeitos colaterais.

Outras estratégias para melhorar a libido em pacientes com antidepressivos

Além dos suplementos, outras atitudes podem ajudar a lidar com a libido baixa causada por antidepressivos:

• Exercícios físicos regulares: aumentam a liberação de endorfinas e melhoram a circulação.
• Alimentação balanceada: favorece o equilíbrio hormonal e a saúde vascular.
• Redução do estresse e melhora do sono: fundamentais para o equilíbrio emocional e disposição sexual.
• Comunicação aberta com o parceiro(a) e profissional de saúde: importante para ajustar doses ou até trocar o medicamento se necessário.

Quando buscar ajuda especializada

Se a libido baixa por antidepressivo estiver impactando significativamente sua qualidade de vida, é imprescindível consultar um psiquiatra ou urologista. Eles podem avaliar a possibilidade de ajustar doses, trocar de medicação ou indicar terapias complementares.

Além disso, a terapia sexual pode ser uma ferramenta poderosa para resgatar o prazer e a intimidade no relacionamento.

Este artigo foi elaborado com base no relato de um usuário no Reddit, onde muitos compartilham suas experiências e soluções sobre libido baixa por antidepressivos.

Em resumo, a libido baixa por antidepressivo pode ser uma condição desafiadora, mas com estratégias adequadas, acompanhamento médico e atenção à saúde física e emocional, é possível recuperar o desejo sexual e melhorar a qualidade de vida.